Tag: Ольга Стельмащук
Диетологи в ярости: эксперт из Петербурга разрешает «торт на завтрак» и говорит о похудении
Петербургский нутрициолог Ольга Стельмащук бросает вызов классическим запретам диетологов, разрешая есть торт на завтрак. Она утверждает, что системный подход с умеренным включением сладкого в первой половине дня помогает похудеть без срывов.
Ольга Стельмащук: «Диеты — это прошлый век. Пора переходить к системе, которая работает годами»
Нутрициолог Ольга Стельмащук о вреде диет и системной альтернативе.